Estrias na Gravidez – Como prevenir?

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Como formam as estrias?

A nossa pele é dividida por basicamente duas camadas, uma mais superficial, a epiderme e uma mais profunda, a derme.

O estiramento excessivo ou rápido da pele ou mudanças hormonais podem romper esta camada mais profunda da pele (derme), formando cicatrizes, que são as estrias. Temidas pela maioria das gestantes, as estrias costumam surgir principalmente no abdomen e na região dos seios

Coçar a barriga causa estria?

Não, na verdade o que ocorre é o contrário. As estrias que causam coceira antes de surgirem. A sensação de coceira surge quando a derme começa a se romper. Porém, coceira é comum durante a gravidez, se a sua barriga coça um pouquinho pode não ser por causa das estrias.

Estrias são hereditárias?
     





Na maioria das vezes o aparecimento de estrias pode ser hereditário. Se a sua mãe ou avó tiveram estrias, suas chances de ter são bem maiores. Além do fator genético, o ganho excessivo de peso durante a gravidez também influencia no surgimento de estrias.

Como evitar estrias?

Durante a gravidez é importante deixar a pele bem hidratada para que as fibras de colágeno e elastina da pele aguentem o estiramento. Geralmente as estrias costumam surgir lá pelo 6º mês de gestação, por isso o quanto antes você começar a preparar a sua pele melhor.

Confira algumas dicas de como evitar o aparecimento de estrias durante a gestação:

  • Evite engordar muito durante a gravidez. O ideal é que a gestante ganhe de 9 a 12 kg durante toda a gestação;
  • Proteja os seus seios, use sutiã de sustentação reforçado com alças largas;
  • O uso de calcinha com cintura alta, projetadas para grávidas, ajudam a dar mais resistência à pele da barriga;
  • Mantenha a sua pele bem hidratada. Use óleos vegetais ou cremes preventivos de duas a três vezes ao dia.
  • A água também ajuda na hidratação da pele, o ideal é consumir no mínimo 2 litros por dia.
  • Consuma mais alimentos ricos em vitamina C, que estimulam a produção de colágeno e elestina. Ex: laranja, acerola, morango, kiwi, frutas cítricas em geral.

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Comentários

  1. rafaela escreveu:

    Olá meu nome e Rafaela, tenho 21 anos e estou gravida de 5 meses…
    Bom minha barriga está começando a aparecer agora, mas ultimamente está crescendo tão rapido que chega assusta rsrsrs…
    Meu medo mesmo e fica com estrias na barriga por isso desce da terceira semana de gravidez hidrato muito minha pele…
    Ja pesquisei em varios saits e todos indicam uma boa alimentaçao e muita hidrataçao da pele…
    Mas em alguns saits dizem que estria e mesmo ereditario, então tenho muito medo pós minha mãe tem estrias, já minha irmã tenhe dois filhos e não tenhe nenhuma estrias, mas eu que pareço mas com minha mãe de corpo, já minha irmã puxou mas a familia do meu pai o formato do nosso corpo são completamentes diferentes…
    Será que eu ficarei com estrias… – Me pego as vezes pergntando…
    Mas minha parte irei fazer, e tenho fé que Deus fará a dele…
    Só quero mesmo que meu filhinho venha com muita saúde!
    beijos Obrigada

  2. Tamires escreveu:

    Olá…meu nome é Tamires tenho 18 anos estou com 6 meses de gestação(29 semanas),estou a espera de um anjinho(Gabriel) até o momento não tenho nenhum estria tanto na barriga quanto nos seios…Mas estou começando a ficar um pouco preocupada pois li em muitos sites geralmente nessa fase elas começam a surgir…Passo óleo mamãe e bebe todas as noites, durante o dia passo um creme comum, durmo todas as noites toda melecada…rsrs…mas é melhor assim do que ter essas infelizes que na maioria das mulheres acabam surgindo

    Desejo uma boa gestação a todas e que nossos príncipes e princesas cheguem bem a este mundo!!

    Bjs a todas as mamães!

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